Wygaszanie Zachowania (Extinction)

Jak zanika nawyk, gdy przestaje być nagradzany.

Wygaszanie to proces stopniowego zanikania wyuczonego zachowania, gdy przestaje ono być wzmacniane nagrodą - z czasem częstotliwość danego zachowania spada, aż w końcu niemal całkowicie zanika.

Mechanizm nie jest jednak liniowy: tuż przed całkowitym zanikiem często pojawia się tak zwany "wybuch wygaszania" - chwilowe, gwałtowne nasilenie zachowania, zanim ostatecznie ustąpi. To dlatego, że organizm "próbuje mocniej", zanim porzuci strategię, która wcześniej działała.

Przykład: dziecko, które dostawało uwagę rodzica za marudzenie w sklepie, przestaje ją otrzymywać, gdy rodzic konsekwentnie ignoruje ten nawyk. Zanim marudzenie ustąpi, dziecko często najpierw nasila je jeszcze bardziej - płacze głośniej, dłużej - testując, czy stara strategia jednak zadziała, zanim w końcu z niej zrezygnuje.