OutSnap OutSnap, karta wiedzy: Projekcja Psychologiczna (następna wild)
następna wild

Projekcja Psychologiczna

Zarzuca ci wady, które w rzeczywistości sam posiada.

Karta wiedzy z dnia 12 września 2026

Projekcja psychologiczna to mechanizm obronny, w którym osoba nieświadomie przypisuje innym własne niechciane cechy, emocje lub impulsy - najczęściej te, których nie potrafi lub nie chce zaakceptować u siebie.

Mechanizm chroni psychikę sprawcy przed bolesną samoświadomością: łatwiej jest zauważyć i skrytykować wadę u kogoś innego niż przyznać się do niej samemu. W relacjach może to być wykorzystywane jako narzędzie kontroli - obwiniając partnera o coś, co samemu się robi, sprawca przenosi uwagę i odpowiedzialność z siebie na ofiarę.

Przykład: osoba, która regularnie flirtuje z innymi bez wiedzy partnera, zaczyna intensywnie i bez podstaw podejrzewać partnera o niewierność, ciągle sprawdzając jego telefon i wypytując o znajomości. Nie radzi sobie z własnym poczuciem winy, więc przenosi je na drugą osobę, czyniąc z niej podejrzanego zamiast siebie.

Źródło: Jones, E.E. & Nisbett, R.E., 1971, Attribution: Perceiving the Causes of Behavior
Zagraj w mini-grę na outsnap.io