Reaktancja Psychologiczna

Im bardziej ci czegoś zabraniają, tym bardziej tego chcesz.

Reaktancja psychologiczna to reakcja obronna, która pojawia się, gdy człowiek czuje, że jego wolność wyboru zostaje ograniczona lub zagrożona - paradoksalnie wzmacnia to pragnienie tej właśnie zabronionej opcji, nawet jeśli wcześniej nie była szczególnie atrakcyjna.

Mechanizm chroni poczucie autonomii: mózg traktuje każde ograniczenie wyboru jako zagrożenie dla własnej sprawczości i reaguje wzmożonym pożądaniem zakazanej rzeczy, żeby symbolicznie odzyskać kontrolę nad sytuacją. Im silniejszy zakaz, tym silniejsza reakcja.

Przykład: dziecko, które ignorowało zabawkę leżącą w kącie pokoju, zaczyna się nią intensywnie interesować w chwili, gdy rodzic mówi "nie wolno ci się tym bawić". Sam zakaz, nie zabawka, wywołał pragnienie.